Mediteren is te leren. En gelukkig maar want ik denk dat iedereen wel eens een instant ontspanningsmomentje kan gebruiken.

Zwangerschapsyoga, wat doet het en wat zijn de voordelen?

Voornemens - zo hou je ze vol! De maand is al halverwege en wat is de status van de goede voornemens? Ik heb best een lijstje met doelen voor dit jaar en het...